Jede Begleitung orientiert sich an Ihren persönlichen Anliegen, Ihren Ressourcen und Ihren individuellen Lernzielen.
Je nach Situation verbinden wir unterschiedliche Methoden der Sexologischen Körpertherapie. Gemeinsam entscheiden wir, welche Schritte für Sie sinnvoll und stimmig sind.
Zu den wichtigsten Arbeitsformen gehören:
- Somatische Sexualberatung
- Körperwahrnehmung
- Atem- und Bewegungsarbeit
- Sexologische Körperarbeit
- Ganzkörpermassage
- Genital Mapping
- Berührungs- und Wahrnehmungsübungen
- individuellen Übungen für den Alltag
Die Grundlage unserer Arbeit bildet das somatische Lernen. Nachhaltige Veränderungen entstehen nicht allein durch Wissen oder Gespräche, sondern vor allem durch neue Erfahrungen, die bewusst wahrgenommen, wiederholt und Schritt für Schritt in den Alltag integriert werden.
Unsere Begleitung ist ressourcenorientiert, wertschätzend und orientiert sich an Ihren persönlichen Grenzen. Sie entscheiden jederzeit selbst, welche Übungen oder Formen der Körperarbeit für Sie stimmig sind.