Janine Hug

Seit vielen Jahren begleite ich Menschen durch Berührung, kreativer Körperarbeit und nehme begleitend Anteil an ihren persönlichen Entwicklungsprozessen.

Wenn ich auf meinen eigenen Weg zurückblicke, erkenne ich mit grosser Freude, dass ich meinem eigenen Potential immer wieder den Raum zur freien Entfaltung gewähren konnte und dadurch viel Wertvolles entstanden ist. So zieht sich sowohl auf privater wie auch auf beruflicher Ebene ein roter Faden durch mein Leben: die Faszination für bewusste Berührung, Lebendigkeit, somatisches Lernen, Kreativität und das gemeinsame Lernen in zwischenmenschlichen Begegnungen. Mich interessiert, wie Menschen sich selbst erfahren, wie sie sich verändern und wie sie wieder in Kontakt mit ihrer eigenen Kraft, ihrer Lebendigkeit und ihrer Kreativität kommen.

Körperarbeit war für mich immer ein Raum des kreativen „Neu-Erfindens“ und wurde dadurch früh zu einem Weg des kontinuierlichen Lernens. Nicht nur über den Körper, sondern auch über das bewusste Aufbauen von Beziehungen mit einer stabilen Vertrauensbasis und klaren Grenzen, die elementare Bedeutung von Sinnlichkeit und vielen anderen Facetten menschlichen Erlebens.

Ebenso begleitet mich seit vielen Jahren die Freude an kreativen Ausdrucksformen. Ob durch Berührung, Bewegung, Farben, Tönen oder anderen gestalterischen Prozessen – immer wieder fasziniert es mich, wie Menschen über kreative Erfahrungen neue Zugänge zu sich selbst entdecken können.

Es berührt mich, wie viel Veränderung möglich wird, wenn Menschen ihren Mut zur Imperfektion zulassen und die Muse einladen, um sich selbst bewusst wahrzunehmen und neue Erfahrungen zuzulassen, die nicht über einen kognitiven Weg erlernt werden können, sondern durch eine innere Kraft, ohne Leistungsdruck und ohne etwas erreichen zu müssen, dem sie entsprechen sollten.

In meiner Arbeit verbinde ich verschiedene Ansätze von Körperarbeit. Insbesondere liebe ich die Tiefe der hawaiianischen Lomi Lomi Massage, die unendliche Vielfalt von Sexological Bodywork, die aufschlüsselnde Kraft der Beckenbodenarbeit sowie diverse weitere kreative und körperorientierte Lern- und Entwicklungsansätze. Dabei steht für mich nicht eine bestimmte Methode im Vordergrund, sondern jeder Mensch mit seiner einzigartigen Geschichte.

Den Menschen mit einer unbedarften und unvoreingenommenen Neugier zu begegnen, ist für mich eine Grundhaltung, die ich über die Jahre gefestigt und tief in mir verankert habe. Mein vielfältiger Erfahrungsschatz ermöglicht es mir, mich immer wieder ohne vorgefertigte Lösungsansätze auf eine neue Reise zu begeben. Denn jeder Mensch ist ein einzigartiges Individuum und jede Begleitung eines Entwicklungsprozesses ist jedes Mal wie eine Neu-Erfindung. Dafür empfinde ich in meiner Arbeit grosse Demut und tiefe Dankbarkeit.

Berührung verstehe ich als eine Basis für eine nonverbale Sprache. Sie lädt den ureigenen Ausdruck des menschlichen Wesens ein und ist etwas vom Ehrlichsten und Unverfälschtesten, wie wir mit einem Gegenüber in einen Dialog treten können. Berührung kann beruhigen, nähren, stärken, trösten oder ermutigen, und sie kann Menschen auf eine sehr authentische Weise erwecken – nicht zuletzt auch auf einer somatisch-sexuellen Ebene.

Jede Berührung kann eine Intention beinhalten oder auch ganz absichtslos in Kontakt gehen. Sie kann Menschen dabei unterstützen, wieder mit sich selbst in Verbindung zu kommen. In einem sicheren und achtsamen Rahmen entsteht oft etwas, das sich mit Worten allein nur schwer beschreiben lässt: das Gefühl, sich selbst wieder näher zu kommen und den Weg in das ureigene Embodiment bewusst zu erleben.

Ein wichtiger Teil meiner Arbeit ist die Begleitung von Frauen und Männern in unterschiedlichen Lebensphasen. Themen wie bewusste und positive Körperwahrnehmung, Weiblichkeit und Männlichkeit, Selbstannahme sowie die faszinierende Welt des Beckenbodens sind einige der Themen, für die ich brenne. Aber auch das tiefe Verständnis von Sinnlichkeit, bewusst gelebter Sexualität und einer integrierbaren Selbstfürsorge liegen mir besonders am Herzen. Somit begleite ich Menschen unabhängig von Geschlecht, Alter oder Lebenssituation auf ihrem persönlichen Weg der Selbstentfaltung.

Neben verschiedenen Formen kreativer Körperarbeit und Lernbegleitung liegt mir auch die Förderung kreativer Entfaltung am Herzen. Kreativität verstehe ich nicht als etwas, das nur begabten Künstlerinnen und Künstlern vorbehalten ist, sondern als eine menschliche Grundfähigkeit. Sie ermöglicht uns, Neues zu entdecken, eingefahrene Muster zu verlassen und dem eigenen Erleben Ausdruck zu verleihen. Deshalb finden kreative Elemente immer wieder ihren Platz in meinen Kursen, Gruppenangeboten und Projekten.

Neben meiner praktischen Arbeit gebe ich seit vielen Jahren Kurse und Ausbildungen. Es erfüllt mich mit Freude, Menschen nicht nur mit meinem Wissensschatz begleiten zu dürfen, sondern sie auch bei ihren eigenen Lern- und Wachstumsprozessen zu unterstützen. Zu erleben, wie Menschen neue Fähigkeiten entwickeln und mehr Vertrauen in sich selbst gewinnen, gehört für mich zu den schönsten Aspekten meiner Tätigkeit.

Meine Arbeit ist geprägt von der Überzeugung, dass Entwicklung ein lebenslanger Prozess ist. Immer wieder dürfen wir Neues entdecken, Altes hinterfragen und auch loslassen – und uns selbst auf tiefere Weise nochmals neu kennenlernen.

Diese Prozesse auf dem Lebensweg von Menschen begleiten zu dürfen, empfinde ich als ein grosses Privileg, welches mich immer wieder mit tiefer Demut und grosser Dankbarkeit erfüllt. Besonders berührend sind diejenigen Erfahrungsräume, in denen Menschen sich mit ihrer Verletzlichkeit, ihrer Lebendigkeit und ihrer Einzigartigkeit zeigen und dabei erfahren, dass genau darin ihre Stärke liegt.

Seit den Nullerjahren bin ich nun auf diesem bunten Lebensweg und viele meiner Erfahrungen, Visionen und Begegnungen, die meinen Weg geprägt haben, wurden nicht zuletzt durch meinen Lebenspartner Didi stets unterstützend begleitet.

Seit vielen Jahren teilen wir nicht nur unser Leben als Paar und berufliche Weggefährten, sondern ich erfahre jederzeit seinen Rückhalt und die geteilte Freude am Lernen, an entdeckungsreichen neuen Visionen. All die erfüllenden Momente, wie auch die Herausforderungen dieses Lebens, erlebe ich als weiterbringendes Wachstum auf unserem gemeinsamen Lebensweg.

Ausbildungen und fachlicher Hintergrund

Mein beruflicher Hintergrund verbindet verschiedene Lernfelder, die meine Arbeit bis heute prägen: unterschiedliche Formen von Massage, innovativer Körperarbeit und bewusster Berührung, kreative Ausdrucksformen sowie die Begleitung von Lern- und Entwicklungsprozessen.

Zu diesem Weg gehören unter anderem Grundausbildungen als diplomierte Gesundheitsmasseurin (Klassische Massage und Fussreflexzonenmassage), ein langjähriger Weg in der hawaiianischen Lomi Lomi Massage, die Ausbildung zur Beckenboden-Therapeutin BeBo® sowie die Ausbildung zur Erwachsenenbildnerin.

Zudem erweitern zahlreiche Aus- und Weiterbildungen in den Bereichen Tantramassage, Sexological Bodywork, kreative somatische Methoden und körperorientierte Lernansätze meinen fachlichen Hintergrund.

Über viele Jahre hinweg habe ich mich intensiv mit den Themen Körperwahrnehmung, Weiblichkeit, Beckenbodenarbeit, Sinnlichkeit, Kreativität und persönlicher Entwicklung beschäftigt. Diese Erfahrungen prägen bis heute meine Arbeit mit Einzelpersonen, Frauen, Paaren und Gruppen.

Auch heute verstehe ich Persönlichkeitsentwicklung als einen fortlaufenden Lernprozess. Begegnungen, neue Erfahrungen und die Freude am Entdecken sind für mich bis heute wichtige Quellen der Inspiration.