Menschen kommen mit ganz unterschiedlichen Anliegen zu uns. Manche befinden sich in einer persönlichen Krise, andere möchten ihre Beziehungen bewusster gestalten, ihre Sexualität besser verstehen oder sich persönlich weiterentwickeln.
Die Integrale Somatische Beratung verbindet Gespräch, Reflexion, Körperwahrnehmung und konkrete Erfahrungen miteinander. Dabei betrachten wir den Menschen nicht isoliert, sondern als Zusammenspiel von Körper, Emotionen, Gedanken, Beziehungen und Lebensgeschichte.
Viele Veränderungen beginnen mit neuen Erkenntnissen. Nachhaltige Entwicklung entsteht jedoch häufig erst dann, wenn diese Erkenntnisse auch erlebt, erprobt und im Alltag integriert werden können.
Deshalb beziehen wir neben dem Gespräch auch die Wahrnehmung des Körpers, Emotionen, Beziehungserfahrungen und konkrete Übungen in die Begleitung mit ein.
Typische Themen
- Persönliche Entwicklung und Lebensfragen
- Sexualität und Intimität
- Beziehung und Kommunikation
- Selbstwert und Selbstvertrauen
- Emotionale Herausforderungen
- Grenzen setzen und Bedürfnisse wahrnehmen
- Herkunftsfamilie und biografische Prägungen
- Veränderungs- und Entscheidungsprozesse
Unser Verständnis von Beratung
Wir verstehen Beratung als einen gemeinsamen Lern- und Entwicklungsprozess.
Unser Anliegen ist es, Menschen dabei zu unterstützen, mehr Klarheit über sich selbst, ihre Beziehungen und ihre aktuellen Lebenssituationen zu gewinnen. Dabei geht es nicht darum, vorgefertigte Antworten zu liefern, sondern Räume für neue Erfahrungen, persönliche Entwicklung und bewusstes Handeln zu schaffen.
Die Integrale Somatische Beratung kann sowohl vor Ort in Zürich als auch online per Zoom stattfinden.